Dzieci
Gimnastyka artystyczna
Gimnastyka artystyczna 7 – 10 lat – dziewczynki poznają podstawowe elementy gimnastyczne i akrobatyczne, takie jak przewroty, mostki, przerzuty, przejścia, a także zyskają dużą świadomość swojego ciała, która przełoży się na estetykę ruchu. Zdobyte umiejętności będą prezentowane w choreografiach.
Darmowe zajęcia:
9.09 godz. 14.00 Gimnastyka artystyczna
9.09 godz. 14.30 Cheer dance
Gimnastyka artystyczna będąca stosunkowo młodą dyscypliną sportową, ale za to niezwykle widowiskową jest połączeniem gimnastyki, akrobatyki i tańca. Zajęcia obejmują naukę podstawowych elementów takich jak przewroty, mostki, przerzuty, przejścia, również z użyciem przyborów. Ponadto w ich programie znajdują się ćwiczenia rozciągające, poprawiające równowagę, koordynację ruchową i rytmiczną oraz elementy tańca klasycznego.
Uczęszczając na te zajęcia dziewczynki nabywają dużej świadomości własnego ciała, która przełoży się na estetykę ruchu i nabywają gracji i lekkości w poruszaniu się. Są to zajęcia ogólnorozwojowe, pozwalające na przełamywanie własnych barier, pracę w grupie oraz bardzo dobrze kształtujące charakter.
Wywołują pozytywny wpływ na dziecięce ciało i psychikę. Zwiększa się elastyczność i gibkość ciała oraz ruchomość stawów, a co najważniejsze wpajane są nawyki utrzymywania prawidłowej postawy ciała. W prawidłowy sposób rozwijane są mięśnie, co pomaga w walce o dużą pewność siebie w myśl zasady „Silne ciało – silny umysł”.
Nasza kadra, doskonale doświadczona w zakresie tańca, wprowadza również elementy taneczne w program zajęć, umożliwiając kursantkom rozwój na wielu płaszczyznach zarówno w aspekcie sportowym, jak i artystycznym.
