Pole dance śr. zaaw/zaaw

Zapisy do nowych grup w placówce 1-go Maja 2

Nie znalazłaś dla siebie grupy w Novej? Zapraszamy do przejrzenia grafiku novej placówki:

http://www.novabeng.pl

Zapisy przyjmujemy na recepcja@novabeng.pl oraz przez stronę www. 

FB https://www.facebook.com/novabengkatowice/

Pole dance (czyli taniec na rurze) to połączenie fitnessu, akrobatyki
i zmysłowego kobiecego tańca, w którym główną rolę odgrywa pionowa rura umożliwiająca wykonywanie efektownych figur i układów.

Taniec na rurze to doskonała metoda na wymodelowanie zgrabnej, ponętnej sylwetki
i zrzucenie zbędnych kilogramów. Na zajęciach poprawisz ogólną koordynację ruchową
i kondycję, wzmocnisz i ujędrnisz całe ciało, które nabierze siły, gibkości i elastyczności. Lekcje pole dance mają doskonały wpływ nie tylko na kobiece ciało ale również w znaczny sposób pozytywnie wpływają na samopoczucie i nastrój.

Zajęcia Pole Dance w naszej szkole prowadzone są na 4 poziomach zaawansowania. Każdy z poziomów to 12 kolejnych spotkań. Zajęcia są prowadzone w systemie 2 osoby do 1 rurki. W cenie karnetu 4 wejścia na zajęcia Open Studio gratis. W zajęciach można uczestniczyć raz, dwa a nawet trzy razy w tygodniu. Wszystko zależy od Ciebie:) Każde zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką i ćwiczeniami wzmacniającymi. Na każdych  poznasz nowe tricki.

First Step to grupa dla osób, które rozpoczynają swoją przygodę z Pole Dance.
Na zajęciach wzmocnicie i uelastycznicie ciało oraz poznacie podstawowe figury. Grupa First Step to przygotowanie do trudniejszych pozycji, których nauczycie się na kolejnych stopniach. Pole Dance to również forma tańca, dlatego zajęcia zostaną urozmaicone krótkimi choreografiami.

Poziom I   (dawna grupa kontynuacja I) Zajęcia dla osób, które opanowały już podstawy Pole  Dance. To na tym stopniu zaczniemy przygotowanie i naukę figur na rurce oraz pozycji głową w dół! Poznane wcześniej figury będziemy  doskonalić oraz poznawać nowe, bardziej skomplikowane kręcenia;)

Poziom II   Jeżeli swobodnie robisz invert, a gemini i scorpion nie są Ci obce – to grupa dla Ciebie! Na poziomie II poznasz wiele nowych i bardziej skomplikowanych tricków.

Poziom III  Poziom dla rurkowych wyjadaczek;)

Open Studio Wolna sala do ćwiczeń bez trenera.

Jeśli nie wiesz, który poziom jest dla Ciebie – napisz do Nas lub skonsultuj się
z instruktorkami:) Chętnie doradzimy w dopasowaniu odpowiedniego poziomu grupy.

Poinformuj mnie o nowych kursach



Wybierz kurs

Pole Dance Open level TYLKO KARNETY
trener:
Wiktoria Karbownik
poziom:
Open

Wtorek, godzina 19:15-20:15, sala: Sala Pole Dance (Sokolska 31)

Wybierz
Pole dance I TYLKO KARNETY
trener:
Wiktoria Karbownik
poziom:
Poziom I

Piątek, godzina 17:00-18:00, sala: Sala Pole Dance (Sokolska 31)

Wybierz

Znajdź nas

Znajdź nas

ul. Sokolska 31, Katowice
M: 664 378 833                            pon – pt od 14:00 do 22:00
sb od 10:00 do 14:00    nova@novaszkolatanca.pl

al. Korfantego 4, Katowice    M: 698 627 605                            pon – pt od 16:30 do 22:00
sb – nd od 10:00 do 14:00

RUSZAMY Z ZAPISAMI NA ZAJĘCIA DLA DZIECI OD WRZEŚNIA!!! 

            W NASZEJ OFERCIE: BALET, TANIEC NOWOCZESNY,          HIP HOP ORAZ JAZZ !

Girls

Upiorna dekoracja, potwornie smaczne przekąski oraz przerażająco udana zabawa !
Zabierz swoich kolegów i koleżanki , moc atrakcji i niespodzianek czeka właśnie na Was!
Zacznijcie już myśleć nad swoim przebraniem! Czaaas START! ⏰

Mało straszny cennik:
Wstęp dla naszych kursantów – 5 zł
reszta świata – 10 zł
Zapisy w recepcji szkoły lub mailowo: nova@novaszkolatanca.pl
(imię i nazwisko, numer kontaktowy)

Untitled design