Exotic Pole Dance

EXOTIC

Zajęcia są skierowane do Pań, które opanowały podstawy Pole Dance i chciałyby poszerzyć swoje
rurkowe umiejętności. Polegają one na nauce kobiecej choreografii, która w głównej mierze składa
się z floor work’u – ruchów wykonywanych na ziemi, tricków wiązanych ze stylem exotic oraz
płynnych przejść z ziemi na rurkę.
Tym właśnie różnią się od klasycznych zajęć Pole Dance – skupiających się na akrobatyce. Ten styl
opiera się w głównej mierze na tańcu, poczuciu rytmu, koordynacji ruchowej oraz świadomości
własnego ciała.
Korzyści płynące z zajęć Exotic
 Wzmocnienie mięśni
 Praca nad postawą
 Wymodelowanie sylwetki
 Poprawa kondycji ruchowej
 Spalenie kalorii
 Podniesienie pewności siebie

Jeżeli do tej pory nie poczułaś, że zajęcia Pole Dance są dla Ciebie, to może spróbujesz ich w tej
odsłonie?

 

Poinformuj mnie o nowych kursach



Wybierz kurs

Exotic first step
trener:
Joanna Mikoś
poziom:
First step

Niedziela, godzina 17:00-18:00, sala: Sala Pole Dance (Sokolska 31)

Wybierz
Exotic first step
trener:
Wiktoria Karbownik
poziom:
First step

Piątek, godzina 18:00-19:00, sala: Sala Pole Dance (Sokolska 31)

Wybierz

Znajdź nas

Znajdź nas

ul. Sokolska 31, Katowice
M: 664 378 833                            pon – pt od 14:00 do 22:00
sb od 10:00 do 14:00    nova@novaszkolatanca.pl

al. Korfantego 4, Katowice    M: 698 627 605                            pon – pt od 16:30 do 22:00
sb – nd od 10:00 do 14:00

wiosenne przebudzenie

zajęcia grupowe lekcje indywidualne